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자취요리 5

쿠팡 곰곰 백명란 젓갈 400g 식품 후기

명란젓 좋아하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 실패해본 적 있을 거다. 나도 그렇다. 너무 짜거나, 비린내 심하거나, 알이 다 터져서 보기 안 좋거나. 그래서 이번엔 좀 더 꼼꼼하게 기준을 세워서 곰곰 백명란 젓갈을 골라봤다. 결론부터 말하자면 꽤 만족스러운 선택이었다. 명란젓 선택 기준 우선 내가 이번에 명란젓 고를 때 중요하게 본 기준은 이렇다.비리지 않을 것알이 통통하고 모양이 잘 잡혀 있을 것너무 짜지 않을 것터지거나 찢어진 알이 없을 것"> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 신선해서 마음에 들었던 곰곰 백명란 젓갈이번에 산 백명란 젓갈은 이 조건에 거의 다 부합했다. 비린내 거의 없고, 알이 탱글탱글하면서 색도 선홍빛이 돌아서 보기부터 마음에..

제품 후기 2025.04.14

요리 초보도 쉽게 만들 수 있는 다이어트 요리: 양배추고추참치비빔밥 레시피

다이어트 식단 하면 항상 등장하는 재료가 있다.양배추, 참치. 이 둘은 말 그대로 다이어트의 단짝이다.양배추는 포만감도 높고 칼로리도 낮은 데다,배에 가스도 적게 차서 속도 편하다.참치는 단백질이 풍부해서 한 끼 식사로 딱 좋고,특히 고추참치는 살짝 매콤한 맛 덕분에 다이어트 음식 특유의 밍밍함을 싹 잡아준다.오늘 소개할 메뉴는 양배추고추참치비빔밥.요리 초보도 10분 안에 뚝딱 만들 수 있고, 준비물도 간단해서 귀찮을 틈이 없다.배부르게 먹고 싶지만 죄책감은 느끼기 싫을 때, 딱 필요한 한 끼.🥗 양배추고추참치비빔밥 (1인분 기준)📦 재료양배추 1/8통오이고추 2개고추참치 1캔 (작은 사이즈, 85g 정도)밥 1공기 (약 180g)김 1장 (또는 김가루 한 줌)참기름 약간"> 🍽 만드는 순서1. ..

자취생 요리 2025.04.07

자취생을 위한 간단한 원팬요리 돼지고기 카레 레시피

혼자 살아도 제대로 된 한 끼를 챙겨 먹고 싶다면 돼지고기 카레가 답이다. 재료 손질만 끝내면 냄비 하나로 완성되는 초간단 요리지만, 맛과 영양은 완벽하다. 큼직한 야채와 부드러운 돼지고기가 조화를 이루고, 진한 카레 소스가 감칠맛을 더해준다. 한 번 만들어두면 끼니 걱정 없이 편하게 먹을 수 있는 자취생 필수 요리!재료 (2~3인분 기준)✔ 돼지고기 등심 (카레용) 400g✔ 골든 카레 고체 3조각✔ 당근 1개✔ 애호박 2/3개✔ 양파 1개 (작으면 2개)✔ 감자 2개✔ 후추 약간✔ 식용유✔ 물 500ml레시피1. 야채 손질하기  먼저 당근, 양파, 애호박, 감자를 1cm 크기의 큐브 모양으로 깍둑썰기 해준다. 당근과 감자는 익는 시간이 오래 걸리므로 따로 담아두고, 양파와 애호박은 한 곳에 담아둔다...

자취생 요리 2025.03.17

자취생 다이어트 10분 요리: 쉽고 간단한 훈제오리 야채찜 + 간장 양념 소스

자취생 다이어트 요리: 훈제오리 야채찜 + 간장 양념 소스다이어트를 하면서도 맛있는 음식을 포기할 수 없다면, 훈제오리 야채찜이 제격이다. 기름기 많은 오리고기라고 다이어트에 적합하지 않을 거라 생각한다면 오산이다. 오리고기는 불포화지방산이 풍부해 체내 지방 축적을 막아주고, 숙주와 알배추는 수분이 많아 포만감을 주면서도 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적이다. 거기에 찍어 먹는 간장 소스까지 더하면 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있다. 조리 과정도 간단해 자취생들도 손쉽게 만들 수 있는 초간단 요리다.재료 (2인분 기준)✔ 훈제오리 200g✔ 숙주 200g✔ 알배추 반포기찍어 먹는 간장 양념 소스✔ 간장 2스푼✔ 참기름 1스푼✔ 매실청 2스푼✔ 올리브유 0.5스푼 (선택)✔ 다진 마늘 0.5스푼✔ 깨 약간✔..

자취생 요리 2025.03.11

자취생도 쉽게 만들 수 있는 요리: 소고기 떡갈비

자취생도 만들 수 있는 요리: 소고기 떡갈비집에서 간단하게 만들 수 있는 소고기 떡갈비 레시피! 부드러운 소고기 다짐육과 쫀득한 가래떡이 조화를 이루는 이 요리는 특별한 도구 없이도 손쉽게 만들 수 있어 자취생들에게 딱 맞는 메뉴다. 밥반찬으로도 훌륭하고, 단백질과 탄수화물을 함께 섭취할 수 있어 균형 잡힌 한 끼로 제격이다.준비물 (2인 기준)소고기 다짐육 300g (지방이 적당히 섞인 부위를 사용하면 더 부드럽다.)감자전분 3큰술 (고기의 점성을 높이고 쫀득한 식감을 더해준다.)굴소스 1큰술 (감칠맛을 추가해주는 역할)소갈비 양념소스 4큰술 + 2큰술 추가 (양념을 깊게 배이게 하고, 나중에 겉면을 코팅하는 용도)가래떡 2줄 (떡의 쫀득한 식감이 떡갈비의 특징!)다진마늘 1큰술 (고기의 풍미를 살려준..

자취생 요리 2025.03.05